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散歩マスク

久しぶりに真昼間に散歩した。

心地よい散歩日和だった。

持ち歩いていた水の減りも1ヶ月前と比べると、かなり少ない。もう大分と秋になっているということなのかもしれない。

そういえば、四六時中マスクをしているおかげなのか、全く花粉症らしき兆候がない。これは個人的にかなり嬉しい。

マスクといえば、昔アイシールド21でマスクをしながら走り込みをしていて、高地トレーニングのような効果があるとか言っていたような気がする。
アイシールド21が正しいとすれば、マスクをしてのジョギングはトレーニング効率をあげるということなのかもしれない。

ただ、ジョギングしている人にマスクをつけている人は少ないから、あまり効果がないとか熱中症の方が危ないとかいう理由があるのかもしれない。

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