食欲の秋

朝食は納豆を食べた。きゅうりの浅漬けも添えて、ご飯を一杯半食べた。

息子を保育園へ送ったあと、ローソンへ寄り、『生もちっ　カスタード＆ホイップ』・バウムクーヘン・クッキーを買う。家に着いたらすぐに手をつけた。

昼は納豆をお供にお茶碗の8分目にする。昼に食べ過ぎると眠くなることを私は知っている。物足りない程度がちょうど良い。3時ごろから、ストックしていたお菓子を、ちょこちょことつまみながら仕事をする。

夜はマグロ。濃いめの味噌汁も手伝って茶碗3杯かき込んだ。

案の定、体重が増えていた。
だが、私は知っている。

季節の変わり目は秋に関わらず、よく食べるのだ。疲れやすい時期でもあるから、我慢してもよろしくない。２週間ほどすれば落ち着く。と、四十路を越えると、言い訳も磨かれるようだ。