体のことを考えてストレッチを始めようと考えた。
もしかするとジムのインストラクターさん辺りが、いい湯加減のメニューを公開しているかもしれないと思い、YouTubeで「朝 ストレッチ 10分」と検索してみると、大量のヨガの動画がヒットした。
「ヨガじゃないんだよ。ストレッチがやりたいんだよ。」
と検索されたものの中からストレッチの動画を探してみたが、良さそうなのがない。どうしようかと困っていたら、ふと気づく。
「別にヨガをすればいい」
ということでヨガをすることになる。朝にやっていますが気持ちがいいです。
