ストレッチ探し

体のことを考えてストレッチを始めようと考えた。

もしかするとジムのインストラクターさん辺りが、いい湯加減のメニューを公開しているかもしれないと思い、YouTubeで「朝 ストレッチ 10分」と検索してみると、大量のヨガの動画がヒットした。

「ヨガじゃないんだよ。ストレッチがやりたいんだよ。」

と検索されたものの中からストレッチの動画を探してみたが、良さそうなのがない。どうしようかと困っていたら、ふと気づく。

「別にヨガをすればいい」

ということでヨガをすることになる。朝にやっていますが気持ちがいいです。