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増量の季節

誕生日ということもあって、居酒屋で夕飯をご馳走になる。
中でもうどんすきが美味しく、寒いこの季節には最高だった。

帰りには、満腹すぎて動き辛くなっていて、きちんと体重に反映されていた。

12〜1月は最も減量が難しい時期なのかもしれない。

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