サラリーマン時代から、仕事が忙しくなると太る傾向はあったけれど
やはり今もそのようだ。
忙しくなると
①食事が出来合いのものになる
②仕事中に糖分をよく取る
③散歩の時間が短くなる
という状況になり、スピーディに体重が増えて行く。
散歩も、スーパーのお惣菜やスウィーツを買うことが
目的になり、疲れていることも相まって余計なものも買う。
ある意味、忙しい時は散歩に出れば出るほど
太るという状況になるようだ。
ということで、２キロ増量。
いつか、この負のスパイラルから解放されることを祈る。
