踏ん張り以前・以降

多忙になってくると、食いに走る傾向があるようで、
最近よく食べる。

体重も行ったり来たりする数値が0.5kg増えている。

ということで、仕事を放棄して
家の片付けをして、長めの散歩をする。

特に仕事が打開するわけではないし
そんな期待もしないけど、こういう時にするこういった行動は、踏ん張るぞという個人的な意思表示だったりする。

こういったことをするのとしないのとでは
どう違うかは比較しようが無いから分からないが
少なくともプラシーボ効果はあると思う。