踏ん張り以前・以降 2016/3/14 yokoyama jiro日記 多忙になってくると、食いに走る傾向があるようで、 最近よく食べる。 体重も行ったり来たりする数値が0.5kg増えている。 ということで、仕事を放棄して 家の片付けをして、長めの散歩をする。 特に仕事が打開するわけではないし そんな期待もしないけど、こういう時にするこういった行動は、踏ん張るぞという個人的な意思表示だったりする。 こういったことをするのとしないのとでは どう違うかは比較しようが無いから分からないが 少なくともプラシーボ効果はあると思う。